ماذا يحدث لجسمك عند تناول فيتامين D يوميا على المدى الطويل؟ | مدار الساعة مدار الساعة -يُعدّ فيتامين «د» عنصراً أساسياً لصحة العظام، ووظائف الجهاز المناعي، وقوة العضلات، بل وحتى لتحسين المزاج. ومع ذلك، لا يحصل كثير من